The Spring has come
やっと春がきましたねー！
お花見も今週がピークみたいです。
毎年、桜は気持ちが穏やかになります。
心も身体もやっと解放される季節です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか！
私事ですが、今年に入ってから健康の為
週二程度ですが少し変わったジムに通ってます。
その名も『 FEEL CYCLE 』。
もうすでにご存知の方も多いと思いますが
簡単に説明しますと、
“専用のフィットネスバイクを使用し、照明を落とした暗いスタジオでバイクをこぎながら、クラブで踊るようにエクササイズを行う新ジャンルのグループエクササイズスタジオ”とのことで、
すでにニューヨークでは爆発的な人気らしく、話のネタのつもりで
体験したらはまってしまい現在にいたるです（笑）。
スタジオ内は撮影禁止のため以下のサイトをご覧ください。
時間としては４５分程度で、先生の指示にしたがい
水分補給しながらレッスンを受けるのですが
普段あまり水を飲まない、汗をかかない僕でも
終了間際には約１ℓのペットボトルは空で
汗はびっしょりなので相当体内の悪いモノも一緒に
流れている事でしょう（笑）。
それもそのはず先生曰く、
「１レッスンで400～800kcalくらい一気に消費できるので、『食べ過ぎた！』と思ったらすぐ来てください（笑）だそうです。。。
とにかく身体が資本。頑張ります！
体験も出来ますので興味のある方は是非。
you
